デーツ

先日、スーパーでふと目にした見慣れない食べ物(・・?)

デーツという、ナツメヤシの果実だそうで、スーパーのイチオシなのか、ポップには栄養満点の大きな文字に、「鉄分はブルーベリーの4倍、カリウムはリンゴの4.5倍、マグネシウムはキウイの4.6倍」、他にも「食物繊維、カルシウム、リン」か含まれていて、「疲労回復、貧血改善、免疫力アップ」など、魅力的な文字が並んでいたので、期待を込めて購入✨✨✨

味はドライフルーツの杏みたいで、食べやすかったです♬

なんと！意外にも、日本ではお好み焼きのソースやトンカツソースに使われてるそう！びっくり！！∑(ﾟДﾟ)

ラ・ヴィータライブまで、いよいよあと１週間となりました(≧∀≦)

生徒さんはどんどん良くなってますが、私はまだまだ💦💦💦

デーツを食べて、頑張るぞ　o(^-^)o