体力測定

先日参加した高知市の体力測定の結果が届きました♬

握力、腹筋、前屈その他６項目を行いそれぞれの記録に得点がついて総合評価が決まるのですが、前回は１点足りず総合評価『Ｂ』😢😢😢

今回こそ！！とリベンジの気持ちで臨んだのですが、結果は…
『Ａ』判定✨🤗✨🤗✨

同じＡ判定でも、あと１点頑張ってたら体力年齢はもうひとつ上がって25〜29歳だった😭
またまた１点差…💦

そして、あと4点とれば評価最高の20〜24歳😍😍😍

ということで、4点アップを目指し一番得点の低い握力強化のため100均でハンドグリップを購入✊
年齢に負けず！！来年に向けて頑張るぞ〜🏋️‍♀️🏋️‍♀️🏋️‍♀️


ESTUDIO GRIS　ｴｽﾄｩﾃﾞｨｵ･ｸﾞﾘｽ ﾌﾗﾒﾝｺｽﾀｼﾞｵ

2016年４月から高知市に新しくオープンしたフラメンコスタジオ（フラメンコ教室）です！ 初心者から経験者まで各クラスレッスンを行っています。 見学もできますのでお気軽にどうぞ！ とさのさと、高知蔦屋書店近くの便利な場所です。駐車場有。